Kategorie: Energie und Regeneration

Früher dachte ich lange, Müdigkeit sei einfach normal. Viel Arbeit, wenig Zeit, Stress und ein voller Alltag gehörten für mich einfach dazu. Vor allem ab einem gewissen Alter hatte ich immer häufiger das Gefühl, trotz Schlaf nicht wirklich erholt zu sein. Ich funktionierte zwar noch. Aber oft fühlte ich mich innerlich dauerhaft erschöpft. Nicht extrem.…