Kategorie: Fokus und Konzentration
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Warum ich meiner Garmin Sportuhr vertraue und auf meinen Körper höre
Vor meiner Garmin Sportuhr hatte ich bereits eine andere Sportuhr. Mit der Zeit musste ich jedoch feststellen, dass deren Messungen nicht besonders zuverlässig waren. Durch Erfahrungsberichte anderer Nutzer, so wie ich heute selbst einen schreibe, wurde ich auf die Garmin Sportuhr aufmerksam und habe viel gutes über die Messgenauigkeit gelesen. Rückblickend kann ich das definitiv…
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Warum gute Ratschläge oft das Gegenteil bewirken
Was ich als Führungsperson über Aufmerksamkeit, Zuhören und Fokus gelernt habe In meiner Funktion als Leiter von fünf Teams führe ich jede Woche zahlreiche Gespräche mit Mitarbeitenden, Teamleitungen, Kunden und sonstigen beteiligten. Lange Zeit war ich überzeugt, dass meine wichtigste Aufgabe als Führungsperson darin besteht, möglichst schnell eine Lösung zu finden. Wenn mir jemand ein…
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Die 5 Minuten Regel, die mein Leben verändert hat
Lange Zeit dachte ich, dass mir einfach die Disziplin fehlt. Wenn ich eine Zigarette rauchen wollte, etwas Süsses essen wollte oder eine unangenehme Aufgabe vor mir herschob, hatte ich das Gefühl, dass andere Menschen einfach stärker sind als ich. Heute sehe ich das anders. Rückblickend glaube ich nicht, dass mir Disziplin gefehlt hat. Mir fehlte…